도파민 중독자에서 탈출하기: 숏폼 지옥에서 나를 구한 '3줄 필사'의 기적 (일주일 후기)
2026년 1월 15일, 새해의 다짐이 작심삼일로 끝나가고 있나요? 잠들기 전 숏폼 영상을 보느라 새벽 2시를 넘기기 일쑤라면, 당신의 뇌는 지금 '도파민 홍수'에 빠져 허우적대고 있습니다. 숏폼 지옥...
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도파민 중독자에서 탈출하기: 숏폼 지옥에서 나를 구한 '3줄 필사'의 기적 (일주일 후기)
2026년 1월 15일, 새해의 다짐이 작심삼일로 끝나가고 있나요? 잠들기 전 숏폼 영상을 보느라 새벽 2시를 넘기기 일쑤라면, 당신의 뇌는 지금 '도파민 홍수'에 빠져 허우적대고 있습니다. 숏폼 지옥...
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"내일 출근하기 싫어 잠이 안 와요" 불면증 10분 컷, '감정 배설' 글쓰기 루틴
"내일 출근이라니..." 일요일 밤만 되면 가슴이 답답하고 잠이 안 오시나요? 2026년 새해, 수면 부족으로 고통받는 당신을 위해 뇌과학이 증명한 '10분 컷' 감정 배설 글쓰기 루...
"너 T야?" 소리 듣는 당신이 필사해야 할 공감 능력 200% 상승 문장 모음
"너 T야?"라는 말이 더 이상 농담처럼 들리지 않고 가슴에 콕 박히는 순간이 있나요? 2026년 새해, 논리적인 당신에게 가장 필요한 스펙은 바로 '따뜻한 말 한마디'일지도 모릅니다...
우울증 약 대신 펜을 들었다: 나를 살린 '감정 쓰레기통' 일기 쓰기 법
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